BODY BALLET i TANIEC WSPÓŁCZESNY z Marta Mück w Hurtowni Ruchu
28.11.2021 / niedziela
godz. 16.00 – 17.15 – body ballet (grupa otwarta)
godz. 17.15 – 18.30 – taniec współczesny (grupa początkująca)
godz. 18.45 – 20.15 – taniec współczesny (grupa otwarta)
cena warsztatów:
35 zł / body ballet
35 zł / taniec współczesny grupa poczatkująca
40 zł / taniec współczesny grupa OPEN
Zapisy do dnia 20.11.2021 : studio@hurtowniaruchu.pl
ilośc miejsc ograniczona!
Body Ballet – grupa open
Autorskie zajęcia złożone z ogólnorozwojowych ćwiczeń poprawiających sylwetkę i postawę ciała, wzmacniających siłę mięśni i wpływających na poprawę kondycji fizycznej, a także na rozciągnięcie i świadomość ciała. Prowadzone z wykorzystaniem podstaw techniki tańca klasycznego. Ćwiczenia odbywają się przy muzyce klasycznej i w spokojniej atmosferze, co mimo wysiłku fizycznego pozwala się zrelaksować 🙂
Czas zajęć: 1h 15 min
Taniec współczesny
Autorskie zajęcia prowadzone w formie specjalnie przygotowanej rozgrzewki, ćwiczeń z zakresu techniki tańca współczesnego oraz krótkich sekwencji tanecznych. Zajęcia zawierają ćwiczenia techniczne (na podłodze, „na górze”, w przestrzeni) a także krótkie choreografie mające na celu ćwiczenie pamięci ruchowej, pracę nad świadomością ciała, wzmocnienie sprawności fizycznej, a przede wszystkim utanecznienie, czyli szaleństwo ducha w żywym ciele 🙂
Na grupie podstawowej skupimy się nad oswojeniem ciała z podstawowymi elementami tańca współczesnego tj. impuls, bounce, table top, poznamy ułożenia korpusu, wzmocnimy nasz kontakt z tak ważną w tańcu współczesnym podłogą, popracujemy miednicą, przekonamy się jak ważne i pomocne jest „centrum” w ruchu. By to wszystko się zadziało, sięgniemy do podstaw techniki modern dance, a także niektórych technik i metod tańca wypracowanych na przełomie XX/XXI wieku.
Analogicznie na grupie open, z tym, że nieco więcej, trudniej i z założeniem, że nasze ciało ma już jakiś taneczny background 🙂
Czas zajęć: 1 h15min / grupa początkująca, 1h30min / grupa OPEN
Marta Mück
Tańczę odkąd pamiętam i nie wyobrażam sobie przestać :)! Swoją edukację taneczną rozpoczęłam od tańca klasycznego. Ukończyłam Studio Baletowe Opery Krakowskiej oraz Konserwatorium Tańca w Krakowie. W 2013 roku uzyskałam dyplom zawodowego tancerza przyznawany przez Związek Artystów Scen Polskich. Uczestniczyłam w licznych ogólnopolskich warsztatach tanecznych, festiwalach oraz konferencjach naukowych. Swoje umiejętności z zakresu różnorodnych technik tańca szkoliłam również na warsztatach tańca w Poznaniu, Koszęcinie, Londynie (Pineapple Dance Studio, The Place), Nowym Jorku (Brodway Dance Center), Reykjaviku (Iceland Dance Company). Tańczyłam nie tylko na polskich scenach, ale również w Finlandii, Danii oraz Niemczech.
Od wielu lat uczę zarówno dzieci, młodzież jak i dorosłych prowadząc stałe zajęcia oraz warsztaty z zakresu tańca klasycznego, współczesnego i jazzowego.
Swoją pasją chętnie zarażam innych, gdyż uważam, że taniec bardzo pozytywnie wpływa na naszą ogólną kondycję psycho-fizyczną i jest barwnym urozmaiceniem życia. Taniec jest dla każdego 🙂
Marta Mück
ZAPRASZAMY!!!
Studio Tańca Hurtownia Ruchu i Marta Mück
Uwaga! w przypadku rezygnacji z warsztatów z winy uczestnika opłata nie będzie zwracana.
Studio Tańca Hurtownia Ruchu
Ul. Kącik 9 , Kraków
tel. 692 131 496