ROZCIĄGANIE metodą EMBODY
aktywacja świadomego ciała
MAŁGORZATA BARTNICKA
Termin: 16.04.2023 niedziela g.10.30 – 12.30
Miejsce: Studio Tańca Hurtownia Ruchu / ul. Straszewskiego 28, Kraków
Cena:
180 zł przy zapisie i płatności do dnia 25.03.2023
200 zł przy zapisie i płatności po dniu 25.03.2023
Zapisy:
Do dnia 7.04.2023
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA, mamy 14 miejsc.
Program warsztatów:
Zapraszam do podróży w głąb siebie gdzie poczujecie swoje ciało na nowo, nauczysz się jak prawidłowo zwiększać swoje zakresy oraz zdefiniujesz na nowo swoją mobilność. Zabiorę Was w doświadczenie ciała w wielowymiarowych przestrzeniach, podążając za swoim czuciem. Nauczysz się najskuteczniejszych technik rozciągających oraz etapów prawidłowego treningu. Zadbam nie tylko o twoje mięśnie, ale także o układ nerwowy. Dowiesz się na czym polega neuromobilizacja i jakie ćwiczenia doprowadzą najszybciej Ciebie do nowych zakresów, a efekty poczujesz już na warsztacie. Nie bez znaczenia jest głowa w całym procesie, więc kwestię mentalną także dotkniemy. Warsztat skierowany jest dla osób na każdym poziomie mobilności.
Ten warsztat jest właśnie dla Ciebie jeśli:
→ wciąż się rozciągasz i nie widzisz progresu
→ potrzeba Tobie czegoś więcej niż statycznego rozciągania
→ marzysz o szpagacie i pięknych zakresach w nogach
→ nie czujesz własnego ciała
→ odczuwasz sztywność w ciele
→ chcesz poczuć jak napięcie schodzi z ciała
Autorska Metoda Rozciągania EMBODY została stworzona przez mgr Małgosię Bartnicką wraz z doświadczonymi fizjoterapeutami oraz trenerami gimnastyki sportowej i artystycznej z różnych zakątków świata. Efektów tej metody doświadczyło już wielu podopiecznych.
Obiecuję rozkochać Cię w rozciąganiu!
O prowadzącej:
Małgosia od ponad 21 lat jest pedagogiem, szkoli dzieci, młodzież, dorosłych. Ukończyła Poznański AWF oraz wiele lat poświęciła na kształcenie się w swojej pasji jaką jest rozciąganie. Ponadto jest Mistrzynią Świata w akrobatyce powietrznej na szarfie, medalistką wielu turniejów, a także wielokrotnie nagradzanym sportowcem. Od 3 lat prowadzi swoją Akademię Tańca Wertykalnego gdzie pod jej okiem fruwają kolejne pokolenia Mistrzów.
Opłata za warsztaty jest płatna na konto przy zapisie, w tytule wpłaty proszę wpisać „warsztaty”
Konto:
Joanna Orłowska Art Studio
50 1140 2017 0000 4302 1298 4412
Uwaga! w przypadku rezygnacji z warsztatów z winy uczestnika opłata nie będzie zwracana.
Studio Tańca Hurtownia Ruchu
Ul. STRASZEWSKIEGO 28 (2 piętro) , Kraków
tel. 692 131 496
www.hurtownia-ruchu.pl